Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Земетресение с магнитуд 4 е регистрирано рано тази сутрин в близост до турския егейски град Измир
Администрацията на Тръмп замрази финансирането за „Харвард“
Сръбският парламент гласува състава на новото правителство
Правителството подписва договор за търсене на нефт и природен газ в „Блок 1-26 Хан Тервел“
Пълна забрана за риболов в Черно море, Дунав и водните обекти в страната

НА ЖИВО

ползи от ходенето

Страници:

2 в 1: Сваляме килограми със секс

Пробвайте по-сложни пози, хората изгарят средно от 3 до 4 калории на минута по време на полов акт

прочетено 2959 пъти

6 ползи за здравето от сутрешната разходка

Започнете деня си с приятна разходка, за да подобрите цялостното здраве

прочетено 3729 пъти

Какво е ръкинг и защо е толкова страхотна тренировка

Разберете повече за тази нова фитнес тенденция

прочетено 14053 пъти

Сигурен метод, чрез който поддържаме нивото на кръвната захар ниско след хранене

Учени препоръчват да се разходим или раздвижим за няколко минути след хранене, за да избегнем скоковете в кръвната захар

прочетено 5197 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 6881 пъти

Какво се случва с тялото ни, ако ходим 1 час на ден

Ходенето пеша увеличава потока на кислород в кръвта, помага да се тренират белите дробове, както и да се елиминират токсините в организма

прочетено 12488 пъти

Дори тичането, за да хванете автобуса удължава живота

3-4 минути активност всеки ден намалява риска от смърт с 40%

прочетено 8139 пъти

30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

прочетено 7061 пъти

Във форма за лятото: 6 ползи от ходенето

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

прочетено 10459 пъти

Цели за 2022 година: 8 начина да поддържате по-здравословен живот

И как това ще повлияе на щастието ви

прочетено 7972 пъти

Страници:

Всички новини

Дългогодишен брак се разпадна, защото жена сподели, че... Деликатна ситуация в САЩ 15/04/2025, Вторник 22:00 1

Иска да се пенсионира Кейт Бланшет е милионерка, желае да й остава повече свободно време 15/04/2025, Вторник 21:33 1

От АПИ с важна информация за "Хемус" Утре за ремонт на асфалтовата настилка последователно ще се ограничи движението за всички автомобили в двете посоки от 30-ти до 47-ми км на магистралата 15/04/2025, Вторник 21:15 0

Съседи със страхотен рекорд Партизан Белград с невероятен хеттрик, феновете на "гробарите" обичат много клуба и баскетбола 15/04/2025, Вторник 21:00 0

Агресивен мъж счупи носа на шофьор на автобус В област Кюстендил 15/04/2025, Вторник 20:34 1

Разкри защо не говори на български Ситуацията с Фарниев е деликатна 15/04/2025, Вторник 20:24 0

Флагман.БГ Разтърсващи подробности за бягството на момче от детска градина в София

Нагло престъпление в Пловдив 19-годишен открадна телефона на жена в автобус 15/04/2025, Вторник 19:40 0

Един от най-силните хора в САЩ с тежки думи за Зеленски Ванс с остър коментар 15/04/2025, Вторник 19:24 3

Каза за скандала с езика Новиков счита, че някои борци на България са тормозени 15/04/2025, Вторник 19:00 0

Чужденец с шокиращо провинение край Варна Шофьор на товарен автомобил се напи жестоко 15/04/2025, Вторник 18:40 0

Голям рев в "Ергенът" Емоционални срещи в предаването тази вечер 15/04/2025, Вторник 18:24 0

Този сладкиш е истинска кулинарна бомба, а няма грам захар Приготвя се бързо, но още по-бързо се изяжда 15/04/2025, Вторник 18:00 0

Цял живот сме зареждали грешно телефоните си Спазвайте това просто правило, за да удължите живота на батерията 15/04/2025, Вторник 17:40 1

Стойте далеч от тези зодии, ще превърнат живота ви в ад Топ 3 на най-трудните мъже 15/04/2025, Вторник 17:20 0

Мигрант накълца лицето на полицай в Катания Нападателят е неутрализирън с тейзър 15/04/2025, Вторник 17:17 4

Шокираща новина за цената на жилищата В София са поскъпнали с 200% за 10 години 15/04/2025, Вторник 17:00 0

Кристиян ШКВАРЕК Битката за гетото: Как ППДБ брани незаконни катуни в името на гласове за изборите*

Всеки, който носи кръстче на врата трябва да прочете това Вижте кои са най- популярните суеверия, свързани с най-християнския символ 15/04/2025, Вторник 16:40 0

Слагам малко кисело мляко и майонеза и след 10 минути вече хапваме най-вкусните мекици Днес ви предлагаме една нова и много сполучлива рецепта за любимите мекици 15/04/2025, Вторник 16:20 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Кабинетът „Желязков“ е вече правителство на малцинството, но остава на власт ГЕРБ, БСП и ИТН призоваха другите партии в парламента за подкрепа, за да стане България част от еврозоната

Бургаският окръжен съд не даде детето на Велико Минков Не виждам друг изход от това дело, освен бащата да го спечели, каза адвокатът на бившия депутат след 6-часовото заседание заседание

Агресивен мъж счупи носа на шофьор на автобус В област Кюстендил

Разкри защо не говори на български Ситуацията с Фарниев е деликатна

Разтърсващи подробности за бягството на момче от детска градина в София Малчуганът се "похвалил" на приятели какво ще стори

България няма да продава реакторите за АЕЦ „Белене“ Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов е подкрепил идеята, но решението за това ще вземе Съветът за съвместно управление

Нагло престъпление в Пловдив 19-годишен открадна телефона на жена в автобус

Днес е един велик ден за България! Подписаха за „Хан Тервел“ и се очаква да открият газ за милиарди На разстояние от 30-50 км от края на блока има установени находища, каза енергийният министър. Част от тях дори вече турците добиват, а други тепърва разработват

Каза за скандала с езика Новиков счита, че някои борци на България са тормозени

Свят Всички новини

Дългогодишен брак се разпадна, защото жена сподели, че... Деликатна ситуация в САЩ

Спират грантове за България, Рубио реже $1,7 млн. от програмата за медийна грамотност Решението на Държавния департамент засяга и различни проекти, а сред потърпевшите е и Американският университет в Благоевград

Съседи със страхотен рекорд Партизан Белград с невероятен хеттрик, феновете на "гробарите" обичат много клуба и баскетбола

Един от най-силните хора в САЩ с тежки думи за Зеленски Ванс с остър коментар

Мигрант накълца лицето на полицай в Катания Нападателят е неутрализирън с тейзър

Тръмп поряза Харвард с $2,2 милиарда - защо това може да излекува Америка Големите университети в САЩ отдавна се превърнаха в гнезда за идеологически терор

Появи се инкогнито на интересно място 43-годишната принцесата на Уелс, която е съвместен председател на скаутите, се срещна с главния скаут Дуейн Фийлдс близо до брега на езерото Уиндърмиър

Важен ден очаква всички зодии Това е хороскопът за днес от астролога Петя Георгиева

Той разчита само на българчета и отборът му играе хубав футбол Дано повече отбори правят като нас, каза Венци Стефанов

Те нямаше да са супер звезди, ако не беше случайността Какви са истинските професии на турските актьори

Жечо СТАНКОВ, министър на енергетиката БОТАШ води „Булгаргаз“ към фалит. ПП и кабинета на Гълъб Донев ни вкараха в капан Виц на деня

Виц на деня - Скъпа, какви са тези подаръци в коридора?
- Не ги пипай! Те са за нашата готвачка, за чистачката и детегледачката!
- Ама ние нямаме такива!
- Как да нямаме? А аз? Виц на деня

Виц на деня Мъж и жена на вечеря. Тя му вика:
- Я кажи нещо, дето ще ме направи щастлива и тъжна едновременно!
- Ми... още си готина за възрастта си! Статус във фейсбук